Синий цвет:
— Привносит ощущение мира, создавая бесконечность.
— Расслабляет путем воздействия на эндокринную систему.
— Помогает справиться со стрессом и способствует релаксации.
— Поддерживает иммунную систему, защищая от инфекций и аллергий.
Где в теле ощущается тревога?
Стойкая тревожность проявляется комплексом физических и психических симптомов.
- Мышечное напряжение и боли различной локализации (головные боли, боли в спине, шее, плечах)
- Повышенное потоотделение
- Учащенное сердцебиение
- Тремор
- Головокружение
Помимо этого, могут наблюдаться:
- Ощущение нехватки воздуха
- Нарушение концентрации внимания
- Нарушения сна (бессонница, трудности с засыпанием, ночные кошмары)
- Нарушение работы ЖКТ (тошнота, диарея, запор)
Интересный факт: физические симптомы тревоги часто путают с другими медицинскими состояниями, такими как проблемы с сердцем, пищеварительной системой или эндокринной системой. Поэтому важно обратиться к врачу для дифференциальной диагностики.