Прямая мышца живота, анатомически разделенная на прямоугольники, создает видимые «кубики».
- Количество кубиков: Обычно 6, иногда 8 (2 ниже пупка).
- Ключ к видимости: Большие мышцы, низкий уровень жира.
Прямая мышца живота, анатомически разделенная на прямоугольники, создает видимые «кубики».